07Gen
Il latte intero riduce il rischio di obesità infantile
Lo rivela una ricerca u un ampio campione condotta dal Michael’s Hospital di Toronto. Il latte intero aiuta i bambini a ridurre il rischio di sovrappeso...
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22Dic
Dormire troppo fa male: aumenta il rischio di ictus
I lunghi pisolini pomeridiani e i sonni notturni prolungati non fanno bene al cervello: lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista Neurology. Chi dorme troppo "non...
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17Dic
Fitoterapia: cos’è e come agisce
La fitoterapia prevede l’utilizzo delle piante a scopo medico. Ecco il significato del termine, i meccanismi d'azione e la differenza con i farmaci di...
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15Dic
Latte e derivati: attenzione all’eccesso
I latticini fanno bene alla salute, ma un consumo eccessivo può aumentare il rischio di mortalità: lo rivela uno studio dell’Harvard School of Public Health...
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12Dic
Aglio e cipolla potrebbero prevenire il cancro al seno
Soprattutto quando cucinate insieme nel soffritto: uno studio statunitense ne ha evidenziato delle potenzialità antitumorali. Il soffritto con aglio e cipolla aiuterebbe nella prevenzione del...
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10Dic
I cracker possono far male: occhio alle etichette
Ricchi di zuccheri, grassi e sale, i cracker non sono un alimento adatto ad una dieta e possono fare male. Attenzione agli ingredienti. Sostituire il pane...
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08Dic
Osteoporosi in post menopausa: dormire poco aumenta il rischio
Il sonno breve in post menopausa “invecchia” più velocemente anca e colonna vertebrale: lo rivela uno studio statunitense. Le donne in terza età che dormono poco...
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05Dic
Integratori per la depressione: alcuni suggerimenti
Integratori e depressione, quale scegliere? Ecco una lista di suggerimenti, ma prima di iniziare l'assunzione è necessario ascoltare un parere medico. Quali sono gli integratori giusti...
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03Dic
Dieta per il cuore: le linee guida dei cardiologi
Promossa la dieta mediterranea, vanno bene anche carboidrati integrali e cioccolata (extrafondente). Attenzione alle proteine animali e al sale. Bocciato lo zucchero. La dieta mediterranea è...
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28Nov
Cibi antidepressivi: ecco 10 suggerimenti
Il buonumore è una conquista che passa anche dalle giuste scelte alimentari. Cibo e depressione: un rapporto complicato. Uno dei sintomi più evidenti di malessere emotivo...
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