18Mar
L’avocado è un amico della nostra salute cardiovascolare?
Gli avocado, con i loro ricchi grassi monoinsaturi e nutrienti essenziali, sono spesso associati a benefici per la salute del cuore. Ma quanto può realmente...
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11Mar
Gli estratti di frutta e verdura possono aumentare le funzioni cognitive
Gli estratti di frutta e verdura, ricchi di polifenoli, possono migliorare le nostre capacità cognitive. Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Nutrients, l'assunzione quotidiana di...
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07Mar
Scelte alimentari sbagliate associate a un invecchiamento biologico più rapido
L'orologio biologico non sempre avanza di pari passo con quello cronologico. Recenti studi hanno dimostrato che abitudini alimentari inadeguate possono accelerare significativamente il processo di...
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03Mar
L’impatto dello zenzero sulle malattie infiammatorie intestinali
Le malattie infiammatorie intestinali, come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa, affliggono milioni di pazienti in tutto il mondo. Colpiscono spesso in giovane...
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28Feb
Una dieta ricca di flavonoidi può supportare la salute del fegato
La salute del nostro fegato potrebbe beneficiare notevolmente dell'inclusione di alimenti ricchi di flavonoidi nella dieta quotidiana. Tè, mele e cioccolato fondente non sono solo...
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23Feb
Nutraceutici: una frontiera promettente nell’assistenza sanitaria
Nel panorama sempre più complesso della salute moderna, emerge una categoria di prodotti che sfuma il confine tra alimentazione e terapia: i nutraceutici. Questi composti, che...
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20Feb
L’acqua frizzante può aiutare a perdere peso?
Il consumo di acqua frizzante è diventato popolare tra gli individui attenti alla salute, portando a discussioni sui suoi potenziali effetti sulla perdita di peso. Una...
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15Feb
La curcuma e la curcumina possono ridurre i danni muscolari e l’infiammazione dopo l’esercizio fisico
La curcuma, questa preziosa spezia dorata che da millenni arricchisce le tavole di tutto il mondo, sta rivelando proprietà sorprendenti nel campo dello sport e...
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11Feb
Il ruolo della vitamina D e il suo consumo abituale tra gli individui adulti in Italia
La vitamina D è un nutriente essenziale che svolge molteplici funzioni nel nostro organismo. Il suo ruolo principale riguarda il metabolismo osseo: regola l'assorbimento del...
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03Feb
L’adozione di una dieta sana aiuta ad avere gengive sane?
L'alimentazione svolge un ruolo chiave nella salute delle nostre gengive, secondo una recente meta-analisi condotta dall'Università di Edimburgo e pubblicata sulla rivista "Evidence-based Dentistry", del...
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