14Gen
Peperoni arancioni e benefici per la vista
Mangiare i peperoni arancioni incrementa i livelli di zeaxantina, una sostanza molto importante per il benessere degli occhi e per la prevenzione dalla degenerazione...
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12Gen
Alimenti funzionali: cosa sono ed esempi di superfood
Gli alimenti funzionali sembrano spianare la strada al futuro della nutrizione e del benessere naturale. Su questa pagina troverete significato, origini ed esempi concreti...
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07Gen
Quercetina: proprietà e alimenti che la contengono
La quercetina è uno degli antiossidanti più potenti in natura: è presente in diversi alimenti vegetali e diversi studi ne hanno evidenziato le molteplici...
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22Dic
Ippocastano: proprietà e utilizzi terapeutici
L’estratto di ippocastano è un ingrediente naturale ricco di proprietà officinali e la sua azione farmacologica è riconducibile soprattutto ad un componente bioattivo: l’escina....
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19Dic
L’avocado è l’alleato naturale dell’intestino
Mangiare avocado ogni giorno migliora la salute intestinale, lo rivela una ricerca condotta dall'Università dell’Illinois.Tra i benefici per la salute riconducibili al consumo regolare...
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12Dic
Zingiber officinale (zenzero): proprietà e usi terapeutici
Oltre ad essere un alimento molto apprezzato da nutrizionisti e pazienti perché aiuta a sgonfiare la pancia, lo zenzero, o meglio l'estratto della sua...
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26Nov
Selenio e Zinco: proprietà, alimenti e benefici
Selenio e zinco sono due minerali che hanno un’importanza terapeutica essenziale per l’organismo, in particolare per il sistema immunitario e per la salute di...
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19Nov
Scutellaria baicalensis (Skullcap cinese): proprietà e usi
La Scutellaria baicalensis, nota comunemente come Skullcap cinese, è una pianta utilizzata nella medicina orientale per le sue molteplici potenzialità terapeutiche. Ecco proprietà e...
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15Nov
Il peperoncino fa bene al cuore: riduce il rischio di mortalità
Protegge da infarti e ictus: lo rivela uno studio italiano pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology. Un'altra ricerca ha evidenziato ulteriori...
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08Nov
Melissa officinalis: la pianta che aiuta a calmarsi
La melissa officinalis è tra i rimedi naturali più utilizzati per riconciliarsi con il sonno e combattere l’ansia, ecco le sue principali proprietà.Appartenente alla...
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