22Mar
Coronavirus: l’importanza del sonno regolare
Dormire bene è importante, ma lasciarsi andare ad un eccesso di sonno può portare ad effetti controproducenti per la salute. In queste giornate di quarantena domiciliare,...
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19Mar
Pomodoro: proprietà e benefici
Ambasciatore di italianità nel mondo, il pomodoro è anche un alimento ricco di proprietà e benefici per l’organismo. Probabilmente non c’è nessun altro alimento che possa...
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10Mar
Depressione adolescenti: il fumo passivo tra le cause
Nei paesi a basso e medio reddito, gli adolescenti non fumatori esposti a fumo passivo hanno maggiore probabilità di sviluppare sintomi depressivi: lo rivela uno...
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08Mar
Mangiare arance protegge dai disturbi metabolici
Arance e mandarini contengono una molecola “anti-grasso” che protegge da alcuni disturbi metabolici: lo suggerisce una sperimentazione condotta su animali. La nobiletina: questo è il nome...
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05Mar
Alimenti per il sistema immunitario: 7 suggerimenti
Fare le giuste scelte a tavola fortifica l’organismo contro l’attacco dei virus influenzali. “Prevenire è meglio che curare” è forse uno dei proverbi più noti e...
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03Mar
Il lavoro precario peggiora produttività e personalità
La precarietà a lungo termine influisce negativamente sul carattere della persone e sulle performance lavorative: lo suggerisce una ricerca pubblicata sul Journal of Applied Psychology. Stabilità...
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01Mar
Carciofo: proprietà e benefici
Il carciofo fa bene al fegato, ai reni e agisce positivamente sui livelli di colesterolo. Il carciofo è senza dubbi uno degli alimenti più amati dagli...
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27Feb
Vita sedentaria e adolescenti: aumenta rischio depressione
L’attività fisica può essere uno strumento per prevenire la depressione i cui sintomi possono iniziare a manifestarsi dai 18 anni in poi: lo rivela uno...
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25Feb
Alimenti per la memoria: l’olio extravergine d’oliva
Una sostanza contenuta nell’olio extravergine d’oliva ringiovanisce il cervello e stimola la produzione di neuroni che agevolano la memoria: lo rivela una ricerca italiana pubblicata...
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23Feb
Fegato grasso e il ruolo della dieta mediterranea
Uno studio realizzato da ricercatori della Federico II di Napoli ha evidenziato i benefici della dieta mediterranea per i soggetti con steatosi epatica. La dieta mediterranea...
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