07Gen
Quercetina: proprietà e alimenti che la contengono
La quercetina è uno degli antiossidanti più potenti in natura: è presente in diversi alimenti vegetali e diversi studi ne hanno evidenziato le molteplici proprietà...
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22Dic
Ippocastano: proprietà e utilizzi terapeutici
L’estratto di ippocastano è un ingrediente naturale ricco di proprietà officinali e la sua azione farmacologica è riconducibile soprattutto ad un componente bioattivo: l’escina. Ecco...
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19Dic
L’avocado è l’alleato naturale dell’intestino
Mangiare avocado ogni giorno migliora la salute intestinale, lo rivela una ricerca condotta dall'Università dell’Illinois. Tra i benefici per la salute riconducibili al consumo regolare di...
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17Dic
Vitamina D: ecco 9 alimenti che la contengono
Essenziale per il benessere delle ossa, la vitamina D è una sostanza sintetizzata dall’organismo a partire dai raggi solari, ma è contenuta anche in alcuni...
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12Dic
Zingiber officinale (zenzero): proprietà e usi terapeutici
Oltre ad essere un alimento molto apprezzato da nutrizionisti e pazienti perché aiuta a sgonfiare la pancia, lo zenzero, o meglio l'estratto della sua pianta...
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10Dic
DAD e rischio miopia: i suggerimenti degli esperti
La DAD (Didattica a Distanza) prolungata può avere delle ripercussioni sulla vista di ragazzi e bambini, la Società Oftalmologica Italiana fa il punto e dà...
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06Dic
La dieta mediterranea allunga la vita di 9 anni
È l’esito di uno studio italiano pubblicata sul Journal of Epidemiology iniziato 35 anni fa. Arriva l’ennesima conferma scientifica dei benefici per la salute derivanti dalla...
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03Dic
Steatosi epatica: cause, sintomi e cure naturali
Tutto quello che c’è da sapere sulla steatosi epatica non alcolica (o fegato grasso): definizione, cause, sintomi, rischi per la salute e suggerimenti sui rimedi...
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29Nov
Il cioccolato con aggiunta di antiossidanti aiuta la mente
Un team di ricercatori dell’Università di Birmingham ha analizzato i benefici di un particolare cioccolato arricchito di flavanoli presenti nella frutta e nella verdura: gli...
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26Nov
Selenio e Zinco: proprietà, alimenti e benefici
Selenio e zinco sono due minerali che hanno un’importanza terapeutica essenziale per l’organismo, in particolare per il sistema immunitario e per la salute di capelli...
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