L'obesità rappresenta oggi una sfida globale per la salute pubblica, con tassi in costante aumento che raggiungono il 58%, specialmente tra bambini e adolescenti. In...
Read MoreContrariamente alla credenza popolare secondo cui l'olio d'oliva contribuirebbe all'aumento di peso a causa del suo elevato contenuto calorico, recenti ricerche scientifiche suggeriscono l'esatto opposto. Siamo...
Read MoreGli avocado, con i loro ricchi grassi monoinsaturi e nutrienti essenziali, sono spesso associati a benefici per la salute del cuore. Ma quanto può realmente...
Read MoreGli estratti di frutta e verdura, ricchi di polifenoli, possono migliorare le nostre capacità cognitive. Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Nutrients, l'assunzione quotidiana di...
Read MoreL'orologio biologico non sempre avanza di pari passo con quello cronologico. Recenti studi hanno dimostrato che abitudini alimentari inadeguate possono accelerare significativamente il processo di...
Read MoreLe malattie infiammatorie intestinali, come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa, affliggono milioni di pazienti in tutto il mondo. Colpiscono spesso in giovane...
Read MoreLa salute del nostro fegato potrebbe beneficiare notevolmente dell'inclusione di alimenti ricchi di flavonoidi nella dieta quotidiana. Tè, mele e cioccolato fondente non sono solo...
Read MoreNel panorama sempre più complesso della salute moderna, emerge una categoria di prodotti che sfuma il confine tra alimentazione e terapia: i nutraceutici. Questi composti, che...
Read MoreIl consumo di acqua frizzante è diventato popolare tra gli individui attenti alla salute, portando a discussioni sui suoi potenziali effetti sulla perdita di peso. Una...
Read MoreLa curcuma, questa preziosa spezia dorata che da millenni arricchisce le tavole di tutto il mondo, sta rivelando proprietà sorprendenti nel campo dello sport e...
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