Musicoterapia ed effetti su menopausa e depressione

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Musicoterapia ed effetti su menopausa e depressione

La musica può avere un effetto positivo su depressione e menopausa? Ha provato a rispondere uno studio.

Gli effetti terapeutici della musica sono sempre più accettati dalla comunità scientifica, complici gli esiti di diversi studi che a più riprese ne hanno messo in evidenza la capacità di alleviare e migliorare sintomi associati ad alcuni disturbi o condizioni. Soprattutto nei bambini, ma non solo.

Una ricerca recente condotta da un team di ricercatori turchi ne ha evidenziato interessanti effetti positivi sulle donne in menopausa e post-menopausa, in particolare nel ridurre i sintomi depressivi che spesso sono correlati ad una fase così delicata per tutte le donne. 

Musica, menopausa e depressione: lo studio

Questo studio è stato condotto per determinare l’effetto dell’ascolto di musica sui sintomi della menopausa e sui livelli di depressione”, si apprende dall’abstract pubblicato sulla rivista Menopause. 

Gli autori hanno condotto lo studio tra luglio 2019 e dicembre 2020. Il campione di studio era composto da 48 donne in postmenopausa (21 nel gruppo musicale e 27 nel gruppo di controllo). La musica è stata suonata dal ricercatore alle donne in postmenopausa nel gruppo di intervento per un totale di 18 sessioni in sei settimane.

I dati sono stati raccolti utilizzando un modulo informativo, la scala della depressione Beck e la scala di valutazione della menopausa.

ESITI – I punteggi riscontrati degli autori hanno evidenziato una significativa riduzione di frequenza e intensità dei sintomi depressivi e della menopausa tra le partecipanti che ascoltavano musica rispetto al gruppo di controllo. 

C’è stata una significativa diminuzione dei punteggi BDI (scala depressione di Beck) post-test delle donne nel gruppo musicale ma non nel gruppo di controllo. Ascoltare musica può aiutare a ridurre i livelli di depressione e i sintomi della menopausa nelle donne in postmenopausa. La musica potrebbe essere utilizzata come opzione terapeutica non farmacologica nell’assistenza infermieristica”, concludono gli autori.

A prescindere dalle indicazioni cliniche, sentire della buona musica per tirarsi su il morale è sempre una buona idea.

FONTE: Menopause 

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